События

Особенности жизни!

Новости

Вторая программа президентского гранта в Новосибирске

11 июня, в воскресенье, команда из 30 чел. собралась в Заельцовском парке г.Новосибирска, чтобы провести Вторую Выставку Здоровья по линии президентского гранта. Инструкторы из 4-х общин, стоявшие возле основных 8 стендов, измеряли некоторые показатели: артериальное давление, рост, вес, процент внутреннего жира, индекс массы тела, а также люди могли узнать свой биологический возраст и получить  консультацию врача.
Программа длилась всего 2 часа, а потом хлынул ливневый дождь. Но никто не хотел расходиться, и посетители ещё долго общались с организаторами мероприятия под навесом, задавали вопросы по профилактике здоровья и здоровому образу жизни.
Молодая семейная пара, Анна и Андрей, была очень удовлетворена этим мероприятием. “Интересное и очень познавательное событие”, - отмечали они.
“Происходит что-то необычное. Мы никогда не участвовали в таких

Подробнее...

Выставка здоровья

Одним из наиболее злободневных социальных вопросов в России является уменьшение работоспособного населения, во многом спровоцированного ростом заболеваемости и увеличением смертности. Данная проблема препятствует повышению уровня жизни отдельных граждан и социально-экономическому развитию государства в целом. Причинами смертности россиян в 70% случаев являются хронические неинфекционные заболевания, вызванные, как правило, нездоровым образом жизни.  
Проект направлен на профилактику хронических неинфекционных заболеваний среди населения России через проведение массовых мероприятий просветительского и мотивационного характера.


ВЫПИСКА ИЗ ДОГОВОРА О ПРЕДОСТАВЛЕНИИ ГРАНТА

Подробнее...

ПОЧЕМУ ЖЕНА ДЛЯ МЕНЯ ВАЖНЕЕ ДЕТЕЙ

Обычно в 8:30 вечера я даю своим двум дочерям-подросткам этакий предупреждающий выстрел. А в 9 вечера я уже открытым текстом говорю: “Вам пора пойти в свою комнату”. Я говорю это почти каждый вечер. И каждый раз они спорят: “Но почему мы должны ложиться спать в 9? Мы уже не маленькие!“.

"Вам не обязательно ложиться спать, вы можете заниматься чем-то в своей комнате — но прошу вас уйти из гостиной. Мы с мамой не видели друг друга целый день, соскучились, и это наше время, мы хотим пообщаться”.

ДЕВОЧКИ ОБЫЧНО ЗАКАТЫВАЮТ ГЛАЗА И ФЫРКАЮТ.
Честно говоря, это правило существовало у нас дома с незапамятных времен. Мы являемся родителями вот уже 15 лет, и никогда не было такого, чтобы дети занимали ВСЕ наше время целиком в течение всего дня. Да, конечно, мы очень много занимаемся ими — но не 24 часа в сутки. Мы любим наших детей, и, безусловно, они играют важную роль в нашей жизни. И мы всегда будем поддерживать их и помогать им.

Но, есть еще “мы”. Наши отношения. И мы все еще должны уделять внимание тому, чтоб эти отношения оставались крепкими, близкими и здоровыми. И вот почему это так важно:

Подробнее...

Самооценка и личность

Вопросы, на которые хочется ответить «да», но понимаешь, что этот ответ – «нет» или «затрудняюсь ответить». 

1. Вы совершенно спокойно говорите о том, что лично Вас беспокоит по какому-либо вопросу.

2. Вы способны рассказать другим о своих ошибках или недостатках. 

3. Вы спокойно принимаете критику других. 

4. Вы можете принимать участие в разговоре без обвинения или смущения. 

5. Вы спокойно, без смущения можете высказать свою точку зрения в любом обществе. 

6. Вы способны принимать поздравления или комплименты спокойно. 

7. Вы просите снова повторить или объяснить уже сказанное, чтобы не сбиться с толку. 

8. Вы спокойно отстаиваете свои убеждения. 

9. Вы спокойны относительно собственного достоинства. 

10. Вы легко относитесь к своим неудачам и ошибкам, не занимаетесь самоедством. 

Вопросы, на которые хочется ответить «нет», но понимаешь, что этот ответ – «да» или «чаще всего». 

Подробнее...

Скандинавская ходьба

С точки зрения физиологии скандинавская ходьба — это чистая кардиотренировка. При обычной прогулке, без палок, нагружается лишь нижняя часть туловища, при Nordic Walking — и верхняя. Активно размахивая руками, человек подтягивает бицепс и трицепс, а если при каждом шаге слегка поворачивать корпус, то в работу включаются и мышцы брюшного пресса. Почему скандинавская ходьба так популярна? С конца XX века взяли за правило регулярно проводить медицинские исследования, которые доказывают то, что спортивная ходьба с палками позитивно влияет на физическое состояние человека, что собственно ещё больше придало популярность этому спорту. Какие позитивные факторы для здоровья даёт скандинавская ходьба и какие её преимущества в целом? 

Во-первых, данные тренировки очень полезны для сердца. Особенно хороша скандинавская ходьба для спортсменов, которым нужны регулярные эффективные тренировки выносливости и сердечно-сосудистой системы. 

Так же эти занятия уменьшают давление на суставы и колени, лечат проблемы осанки. 

Ещё одно хорошее преимущество в особенностях скандинавской ходьбы заключается в том, что благодаря палкам вы перемещаетесь быстрее, прилагая при этом меньше усилий. 

Подробнее...

Отзывы

Спасибо за интересный сайт

Стас

Последнее на Форуме

  • Нет сообщений для показа

Последние комментарии

  • О себе
    Юрий 20.06.2016 09:36
    Существуют ли общие ошибки которые допускают родители в воспитании детей?
     
  • Стили воспитания
    Юрий 20.06.2016 09:31
    Это нужно знать всем родителям.
     
  • О себе
    мария 24.02.2016 01:37
    всем хочу сказать что Татьяна великолепная женщина и мать .Мудрая и грамотная .Обращайтесь к ней ...
     
  • О себе
    Юрий 15.01.2016 01:59
    Дорогие друзья!Пишите пожалуйста личные сообщения через форму обратной связи, перейдя по ...
     
  • О себе
    Татьяна 15.01.2016 00:54
    Здравствуйте, Анжела. Всё зависит от Вашего запроса. Если проблема личного характера, требующая более ...
     
  • О себе
    Татьяна 14.01.2016 16:08
    Антон, понимаю Вашу тревогу! Но, чтобы ответить Вам, необходимо выяснить некоторые детали. Возраст ...

Кто на сайте

Сейчас 40 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

{source}
<!-- You can place html anywhere within the source tags -->
<object id='mySwf' classid='clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000' width='234' height='300'><param name='src' value='https://cp.beget.com/banners/new/234x300.swf'/><param name='flashVars' value='id_number=284872'/><embed name='mySwf' src='https://cp.beget.com/banners/new/234x300.swf' width='234' height='300' flashVars='id_number=284872'/></object>

<script language="javascript" type="text/javascript">
// You can place JavaScript like this

</script>
<?php
// You can place PHP like this

?>
{/source}