Под словом «стресс» у нас понимают   негативные явления. Гнев, жалобы, страх, скандалы, ревность - все негативные эмоции. Но давайте с вами подумаем, можно ли  вообще жить без стресса, под колпаком? Вам  подарили чудесные цветы, родился первый ребенок. Кто-то женился или вышел замуж? Кто-то болел и вдруг поправился,  гости приехали, внуки?  Мама приехала? Ура, да? Что это такое? Радость. Это стресс или нет? Американская ассоциация сердечных заболеваний определяет стресс как физическую и психологическую реакцию организма, причинами которой могут быть физические, химические или эмоциональные факторы. Это определение можно расширить, добавив, что стресс - любая ситуация, требующая адаптации.